抑郁症的真实面目是什么？

在现代社会，随着竞争压力的加剧，许多生活在城市里的人可能无法摆脱无处不在的压力。随着时间的推移，每个人都可能患有精神衰弱，即抑郁症。下面是对抑郁症的简要介绍。

著名心理学家马丁·塞利曼称抑郁症为精神病学中的感冒。12％人们在生命的某个时期经历了相当严重的抑郁症需要治疗，尽管他们的大多数抑郁症发作可以在没有治疗的情况下进行治疗3～6一个月结束了，但这并不意味着当你感到抑郁时，你可以忽略它。

在我们的生活中，充满了挫折和失败，许多人会经历失业、离婚、失去爱人或其他痛苦。通常我们最梦想的事情，它不再存在，通常我们最喜欢的人，永远不会回到我们身边。每当这些时刻到来时，我们都会经历悲伤、痛苦，甚至绝望。通常，由这些明确的现实事件引起的抑郁和悲伤是正常和短暂的，有些甚至有利于个人的成长。然而，有些人的抑郁症状没有非常明确和合理的外部诱因；其他人，尽管他们的生活中发生了一些负面的生活事件，但他们的抑郁症状持续了很长一段时间，远远超过了普通人对这些事件的情绪反应，抑郁症状日益恶化，严重影响了工作、生活和学习。如果是这样，那么他们很可能患有世界上最大的心理疾病---抑郁症。

抑郁，英文为depression,这个词在中国和英语中已经存在了很多个世纪。在中国古代中医文献中，早就有抑郁症这一类。然而，在今天，广义上的抑郁症实际上是指一种主要的心理障碍。我们统称它们为情绪障碍。情绪障碍包括许多不同的障碍，主要包括：(Major Depression Disorder)慢性抑郁症( Mild Depression,Dysthymia) 。其他包括抑郁神经症、反应性抑郁症、产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等。狭义上症是指严重的抑郁症。国外诊断标准(DSM- III和ICD-10)抑郁神经症已被归类为情绪障碍，但在国内标准CCMD-2抑郁神经症和严重抑郁症仍然有区别。

如果非要定义抑郁症，可以说抑郁症通常是指情绪障碍，是一种以抑郁症为特征的综合征。这种障碍可能不同于正常的抑郁症，从轻度情绪低落到严重抑郁。

抑郁症是每个人都可能患的一种心理疾病。这并不意味着你心胸狭窄，也不意味着你质量差或意志薄弱。简而言之，抑郁症和感冒没有什么不同，它只是一种普通的疾病。中国人对心理健康的概念相对较弱，对健康的理解基本上仍处于生理健康的水平，这种情况应该逐渐被打破。所以，如果你或你的亲戚患有抑郁症，不要感到谦卑或自卑，好像你做了什么错误的事情。事实上，我们已经说过，神经衰弱基本上是抑郁症，因为我们可以勇敢地说我们有神经衰弱，为什么我们不能告诉别人，我们有抑郁症呢？这纯粹是一个概念问题。从某种意义上说，抑郁症可能意味着你很优秀。天才总是想要抑郁。

在了解了抑郁症的具体情况后，我希望你能对抑郁症有一个新的认识，不要谈论抑郁症的颜色变化。以积极乐观的态度面对生活中的困难，你知道，困难就像弹簧，你弱它强，你强它弱。定期去医院做全心全意的检查，发现自己的状态错了，及时去医院治疗。