失眠症患者的病因有哪些

众所周知，睡眠对世界各地的人来说意义重大。人的一生，无论是80岁还是100岁，都必须有大约的时间30％时间花在床上。世界卫生组织的调查显示，每个人都必须在一天内保持足够的睡眠。如果他们连续五天不睡觉和休息，猝死的可能性就会增加91％，直接威胁生命安全。

睡眠是人体自我修复和巩固整个记忆的时间。为了纪念和确定睡眠的重要性，每年的3月21日被确定为世界睡眠日。根据世界卫生组织的调查结果，世界224个国家的5亿多项抽样调查结果显示，世界上有超过29％人们有严重的睡眠问题。

睡眠的重要性可以与人体呼吸相比，失眠的危害是长期的，诱因是复杂的。让我们来看看失眠患者的疾病诱因。

失眠症1的病因

患者有多种身体疾病，如身体疼痛和咳嗽，会导致失眠，甚至有4％睡眠呼吸暂停是一种非常罕见的疾病，直接影响患者的睡眠。此外，感冒、发烧和心悸的症状也会影响其睡眠质量，因此身体疾病对失眠的影响高达83％以上。

失眠患者的生理因素

例如，失眠患者处于倒时差阶段，因此无法进入睡眠状态。此外，睡眠质量差也可能与食物摄入直接相关。调查显示，每天摄入过多食物的人不能正常睡眠，饥饿也是失眠的原因之一，这些因素导致失眠的效率61％。

失眠的病因3.焦虑引起的失眠

焦虑引起的失眠比前两种情况更迫切需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也有整夜失眠，服用安眠药后会早起。这种疾病诱发失眠的概率高达43％-76％，根据患者服药的不同而有所不同。

4.精神和药物因素

如果患者有精神疾病，他们将无法直接进入睡眠状态，如精神分裂症和其他疾病，这将导致患者的恐惧和焦虑，没有睡全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素。停药后会发生变化，影响率会达到31％左右。

【新疆医科大学第一附属医院神经科 魏爱茹】